Jako, że prowadzę dość spokojny tryb życia i często siedzący, postanowiłem wpisać tu swoje postanowienie. Tak prawdę mówiąc jest to rozszerzenie czegoś co robię od jakiegoś czasu.
Mianowicie codziennie wieczorem krótka seria ćwiczeń. Wiecie pompki, przysiady, brzuszki i kilka innych pierdół. Bez liczenia czy robienia na siłę. Nie jest to jakiś trening który ma poprawić sylwetkę, a raczej zmęczyć mnie, może z czasem zwiększę ich ilość, jednak na dzień dzisiejszy kilka minut każdego wieczora wystarczy.
Mój kanał na YT
Chciałbym zareklamować Wam mój kanał YT, gdzie amatorsko nagrywam audiobooki książek dostępnych w licencji darmowej. Dzisiaj w poniedziałek...
-
Jest to pierwsza opinia którą tworzę na pingwinku. A konkretnie na Ubuntu w wersji 24. Ale Wy nie powinniście widzieć żadnej różnicy. To tyl... -
Krótki tekst na temat ciekawej, niewielkiej gry. Tytuł: Slipways Producent: Beetlewing Premiera: 3 czerwca 2021 Ta niewielka produkcja, zajm... -
Nie ma to jak świetna książka na początek miesiąca. Rozbłyski Ciemności, to świetna kontynuacja i z wielką przyjemnością przeczytam kolejny ...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Ta sekcja należy do Was. Zostawcie ślad po sobie ;)